צריך עדכון פלאש בתודה ויביט בניית אתרים, עיצוב אתרים,אחסון אתרים, קידום אתרים, שידרוג אתרים, תבניות לאתרים. לחצו כאן
דף הבית
אבני הדרך של ההתפתחות
ישיבה נכונה
אודותיי
משה פלדנקרייז
שיטת פלדנקרייז
התמודדות עם כאבי גב
שיעורי פלדנקרייז
שיעורי בית- עבודה עצמית
טיפים לעזרה
שאלות ותשובות
תנועות להקלה על כאבי גב
מומלצים
חוג ליווי התפתחותי
צור קשר
מה זה פלדנקרייז?
פלדנקרייז ,זה שם של שיטת לימוד לשיפור ולשכלול היכולת התפקודית ,השרירית והשלדית , להקלה והפחתה של כאבים ומוגבלויות שונות ולשיפור היציבה והתנועה.
 
 מי היה פלדנקרייז?
פלדנקרייז הוא שם המשפחה של ד“ר משה פלדנקרייז ,ישראלי  פיזיקאי ,מהנדס , ג‘ודאי, אשר פיתח את שיטת פלדנקרייז ,והפיצה בעולם .
 
 על  מה  מבוססת השיטה?
השיטה מבוססת על התפתחות האדם  מתינוק לבוגר ועל יסודות האבולוציה ומסתמכת על עקרונות האנטומיה, הפיזיולוגיה ,ומערכת העצבים של האדם.
 
מהו הרעיון המרכזי של השיטה?
כשם שתנועותיו והתפתחותו של התינוק מעוצבים בדרך של משחק ,חיפוש , ניסוי וגילוי.

כך האדם בכל גיל יכול לשפר את תנועתו ויציבתו ע“י  התנסויות חדשות הנעשות בדרך של חיפוש וגילוי.

 למי מתאימה השיטה?
לכל אדם , בכל גיל מינקות ועד זקנה  ,בכל מצב גופני שהוא ,גם ללא בעיות כלל

המעוניין לשפר את איכות חייו , ולטפח את תפקודיו בכל תחומי החיים ,וגם ל: אנשים המעוניינים לשפר את היציבה שלהם והסובלים

ממחושים  למיניהם כגון כאבי גב ,  עייפות כרונית, גפיים , בעיות פרקים, נשימה ,שיווי משקל לקוי ,לעוסקים בעבודה הדורשת  ישיבה ממושכת מול מחשב, ושיקום לאחר תאונות.

 מה מייחד את שיטת פלדנקרייז משאר שיטות התנועה

האחרות?
בשיטת פלדנקרייז הדגש הוא על מערכות השליטה השונות המשפיעות על תנועת האדם ויציבתו ,דגש על מודעות האדם לתנועותיו ולתחושותיו, דרך  למידה  המבוססת על  חיפוש והנאה ולא על שינון מאמץ  ותרגול מכאני ,התבססות על הישגי המדע המודרני .
 האם זוהי אחת משיטות הריפוי האלטרנטיבי?
לא ,אין זו שיטת ריפוי אך  זוהי שיטת מנע -האדם המסתייע בשיטת פלדנקרייז ,לומד לארגן את גופו ותנועתו בצורה טובה ,ונוחה יותר ,וכתוצאה מכך לא רק מתרחבת יכולת התנועה ,הקלות והאיכות של חייו אלא ,במקרים רבים ,כאבים ומגבלות שמקורן בארגון לקוי של השלד ,מופחתים בצורה משמעותית או נעלמים .

 

בניית אתרים עיצוב: FlyDesign כפר חיטים 21, ראשון לציון נייד:052-2309834
כרטיסים למופעים  |